ポッドキャストは、スマホだけでも録れる？
はい、録れます。Spotify for Creatorsの機材ガイドは、スマホのマイクでもクリアな音を録れると紹介しています[1]。静かな部屋で、スマホを口元から15〜30cmほどに置きます。通知の音が入らないよう、機内モードにしておくのもコツです[1]。
動画の撮影より、声の録音に向いたボイスメモなどのアプリを使いましょう[1]。
iPhone 15以降はUSB-C端子を備え、マイクもつなげます[2]。XLRマイクをUSB-Cでスマホやパソコンにつなぐ、小さなインターフェースもあります[3]。スマホで始めて、あとからマイクだけ足すこともできます。番組のしくみは、ポッドキャストのしくみと始める価値で紹介しています。
機材を足していく順番の例。スマホから始めて、USBマイクとヘッドホン、XLRマイクとインターフェースへ。段階別に見る、必要な機材
1. スマホ1台で始める
まずは手元のスマホで録ってみましょう。最初は、話す内容と番組の形を決めることから始めます。台本の準備は、聴きやすい音声台本の作り方が参考になります。
2. USBマイクとヘッドホンを足す
スマホやノートPCのマイクから一段上げるなら、USBマイクが定番です[1]。パソコンに挿すだけで使え、USBから電気をとるので、専用の電源もいりません[4]。出演者が1人なら、USBマイクがいちばん合うとRØDEも案内しています[6]。USBとXLRの両方でつなげるマイクを選べば、あとで機材を増やすときも使い続けられます[5]。
3. 2人以上で録るなら、XLRマイクとインターフェース
出演者が複数いる番組や、ゲストをよく呼ぶ番組には、XLRマイクとマルチチャンネルのレコーダーをすすめています[6]。XLRマイクは、オーディオインターフェースを通してパソコンにつなぎます[5]。つなぎ方は、このあとの「2人以上で録るとき」で説明します。
予算は、どのくらい見ておけばいい？
Shureは、プロに近い音で配信するのに、高額な予算はいらないと説明しています。大事なのは、よい部屋とよいマイクです[3]。
Spotify for Creatorsの機材ガイドは、機材ごとの価格の目安を米ドルで示しています。日本での値段とは違うので、組み合わせを考えるときの目安にしてください[1]。
機材ごとの価格の目安（Spotify for Creators、2025年3月、米ドル）| 機材 | 価格の目安 | 役割 |
|---|
| USBマイク | 20〜150ドル | スマホやPCのマイクから一段上げる。 |
| XLRマイク | 100〜300ドル以上 | 明瞭さと調整の幅を広げる。 |
| ヘッドホン | 10〜100ドル以上 | 録りながら声を確かめる。 |
| ポップガード | 10〜50ドル | 息の破裂音をおさえる。 |
| ケーブル | 4〜50ドル | マイクと機器をつなぐ。 |
| ミキサー | 30〜1,000ドル以上 | 複数のマイクをまとめる。 |
同じガイドは、静かで響きをおさえた部屋の50ドルのUSBマイクが、響く部屋の150ドルのマイクよりよく聞こえることも多いと書いています[1]。まずは部屋を整え、足りない分を機材で補う順番がおすすめです。
マイクの選び方：ダイナミック型とコンデンサー型
マイクには、大きく分けてダイナミック型とコンデンサー型があります[6]。Shureによると、コンデンサーマイクは感度が高く、空調の小さな音や口の音まで拾いやすいそうです。ダイナミックマイクはそうしたノイズが目立ちにくく、家での収録に向いています[3]。
正面の音を中心に拾う「単一指向性（カーディオイド）」のマイクなら、横や後ろからの音も入りにくくなります。拾う範囲がもっと狭いマイクは、雑音にさらに強くなります[3]。ただし、話す人はマイクの正面から外れないよう気をつけましょう。
- USBマイク：パソコンやスマホに直接つなぐ。電源は不要です[4]。
- XLRマイク：オーディオインターフェースにつなぐ。音の明瞭さや調整の幅が広がります[1]。
- コンデンサー型のXLRマイク：インターフェースから48Vの電源（ファンタム電源）を送ります[4]。
- USBとXLRの両方を持つマイク：はじめはUSBでパソコンにつなぎ、あとからインターフェースにつなぎ替えられます[5]。
2人以上で録るとき、機材はどうそろえる？
2人以上で録るなら、1人に1本ずつマイクを用意します。ミキサーでは一人ひとりのマイクを別のチャンネルにつなぎ、話し手ごとに音量を調整できます[1]。
機材を選ぶときは、人数分のXLR入力があるかを確かめましょう[1]。RØDEも、出演者が複数いる番組には、XLRマイクとマルチチャンネルのレコーダーをすすめています[6]。
離れた相手と録るなら
リモートで録るときは、それぞれの声を各自のパソコンに録音し、あとで1つにまとめる方法があります。Shureによると、この方法のほうが音質がよくなります[5]。
ゲストにも、手ごろなUSBマイクを使ってもらうと聞き取りやすくなります。Spotify for Creatorsのガイドでは、ゲストにUSBマイクを郵送した制作チームの例も紹介されています[1]。
ヘッドホンとアクセサリーは何を選ぶ？
ヘッドホンは、外の音をさえぎり、音もれしにくい密閉型が実用的です[1]。録りながら自分の声を確かめられます。Shureも、リアルタイムのモニターと編集に密閉型を挙げています[5]。
イヤホンは、ノートPCのスピーカーよりは編集に向いています。ただ、まわりの音が入りやすいので、耳をおおうヘッドホンのほうが集中して聴けます[1]。
- ポップガード：「パ」「ブ」で強く出る息の音をおさえます。マイクの頭より5〜8cm以上大きいものが目安です[1]。
- マイクスタンド・アーム：1人の収録ならアーム、机の上ならスタンドが使いやすいでしょう[5]。
- ショックマウント：キーボードを打つ振動や机にぶつかる音が、マイクに伝わるのをおさえます[1]。
- ケーブル：しっかりしたXLRやUSBのケーブルは、雑音や接続の不良を減らします[5]。
動画でも配信するなら、何を足す？
最近のスマホは、1080pや4Kで撮れます。Spotify for Creatorsのガイドは、まず1080pで十分としています。インカメラより画質がよい、背面のカメラで撮りましょう[1]。
Shureの機材ガイドは、ウェブカメラから始めて、デジタルカメラに替えると画質が大きく上がると紹介しています。カメラを選ぶなら、HDMIやUSBで映像を送れるかを確かめます[5]。
どちらのガイドも、照明を整えるよう、すすめています[1][5]。前と後ろから光を当てると、見え方がととのいます[1]。
機材より効く、部屋とマイクとの距離
反響の多い部屋で高い機材を使うより、静かで反響をおさえた部屋で録るほうが、プロらしい音になります[1]。部屋は小さめを選び、かたい平らな面を布でおおうと響きが減ります[7]。タイルやコンクリートの壁は音をはね返し、エコーの原因になります[6]。
マイクは口元から5〜30cmに置くと、部屋の雑音や響きにくらべて声がはっきり録れます[3]。録った音は、大きすぎても小さすぎても聞きにくくなります。Apple Podcastsは、ラウドネス-16 LKFS（±1dB）、トゥルーピーク-1dBFS以下を推奨しています[8]。
書籍『プロ目線のPodcastのつくり方』は、ノイズ除去や音質補正をかけすぎると声が不自然になると指摘しています（pp.175-178）[9]。仕上げは音だけで聴き、いくつかの再生環境で確かめるようすすめています（pp.197-199）[9]。
Podoricaで自分の声を登録する画面。録音か音声ファイルで登録できます（画面はサンプルです）。よくある質問
スマホだけで、ポッドキャストは録れますか？
はい、録れます。静かな部屋で、スマホを口元から15〜30cmほどに置きます。動画の撮影ではなく、ボイスメモなどの録音アプリを使いましょう[1]。
初心者は、USBマイクとXLRマイクのどちらがいい？
1人で話す番組なら、パソコンに挿すだけで使えるUSBマイクが合います[6]。のちに人数を増やしたいなら、USBとXLRの両方でつなげるマイクも選べます[5]。
家で録るなら、ダイナミックマイクとコンデンサーマイクのどちら？
まわりの音を拾いにくい、ダイナミックマイクが向いています。コンデンサーマイクは感度が高く、空調の音なども拾いやすいためです[3]。
2人で録るとき、マイクは何本いりますか？
1人に1本ずつ用意します。それぞれを別のチャンネルにつなげば、話し手ごとに音量を調整できます[1]。
ヘッドホンの代わりに、イヤホンでもいい？
編集で聴くなら、ノートPCのスピーカーよりはイヤホンのほうが向いています。録りながら声を確かめるなら、まわりの音をさえぎる密閉型のヘッドホンが実用的です[1]。
まとめ
ポッドキャストの機材は、段階を追ってそろえれば十分です。
- スマホ1台で録ってみる。
- USBマイクと密閉型のヘッドホンを足す。
- 2人以上で録るなら、XLRマイクとインターフェースにする。
どの段階でも、静かな部屋とマイクとの距離で音は変わります。録り終えたら、配信先への登録手順を見ながら番組を公開しましょう。
Podoricaコラム